als eine innere Abwehrhaltung, mit der ein Mensch unwillkürlich auf ein empfundenes Ungleichgewicht oder den Eindruck von Bevormundung, Kontrolle oder Einschränkung reagiert. Reaktanz wirkt blockierend und verhindert oft, dass neue Ideen weiterverfolgt werden.

Mit vielen Beispielen aus ihren Erfahrungen als Radio- und Fernsehmoderatorin und Coach zeigt die Autorin auf, wie es gelingen kann, Reaktanz bei sich und anderen wahrzunehmen und für eine positive Entwicklung zu nutzen. In lockerem Ton stellt sie zehn praktische Tools und sieben Schlüsselsätze vor, die ein unvoreingenommeneres Miteinander ermöglichen. 

Das Buch ist eine Mischung aus autobiografischen Notizen und praktischen Tipps, es liest sich unterhaltsam und humorvoll. Die Beispiele aus dem Radio- und Fernsehbereich fand ich für mich allerdings nur bedingt hilfreich. 

Alles in allem eine gute Anregung, sich mit dem Phänomen der Reaktanz näher zu beschäftigen, eigenen Denk- und Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen und auf diese Weise den zwischenmenschlichen Umgang zu verbessern.

Carmen Thomas: Reaktanz - Blindwiderstand erkennen und umnutzen

Erschienen bei adeo. Bildrechte: adeo.