In sachlichem Ton klärt er über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse auf, beschreibt die Wirkweise von Alkohol im Körper, geht der Fragen nach eventuellen positiven Wirkungen gemäßigten Alkoholkonsums nach und erzählt, wie sich seine eigene Einstellung im Lauf der Zeit verändert hat.
Die einfühlsame, nicht verurteilende Schreibweise des Autors fand ich sehr wohltuend. Hier wird nichts und niemand verteufelt, es werden allgemein anerkannte Fakten präsentiert, damit sich jeder ein eigenes Bild machen kann. Auch der Zusammenhang von gelegentlichem Alkoholkonsum und positiven Effekten für die Herzgesundheit wird auf der Grundlage aktueller Forschungen beleuchtet.
Ein absolut empfehlenswertes, informatives und leicht zu lesendes Buch für alle, die sich einen schnellen Überblick über die Folgen von Alkoholgenuss verschaffen wollen und vielleicht sogar darüber nachdenken, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.
Bas Kast: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke. Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
Erschienen am 11.12.2024 bei C. Bertelsmann. Bildrechte: C. Bertelsmann
